Origen del Pilates
08 Abril 2014
El Pilates se basa en la utlización de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatologÃa y el yoga para conseguir el equilibrio y la fortaleza del cuerpo y la mente.
A través de ejercicios sencillos, controlados y con una buena respiración, se consigue mejorar el tono muscular, restablecer los malos hábitos posturales y corregir la colocación de la columna.
Guiados de un especialista podréis conseguir unos resultados óptimos. Las bases de este método son la constancia, la relajación y el control de la respiración. En ClÃnica Vázquez te ayudaremos a conectar cuerpo y mente.
Unidad Pilates.
A través de ejercicios sencillos, controlados y con una buena respiración, se consigue mejorar el tono muscular, restablecer los malos hábitos posturales y corregir la colocación de la columna.
Guiados de un especialista podréis conseguir unos resultados óptimos. Las bases de este método son la constancia, la relajación y el control de la respiración. En ClÃnica Vázquez te ayudaremos a conectar cuerpo y mente.
Unidad Pilates.